EXPONERTE A LA LUZ SOLAR TAMBIÉN TRAE BENEFICIOS

Los beneficios del sol para nuestro organismo son muy amplios y conocerlos es fundamental por varias razones. La luz solar puede ayudar a las personas a tener una vida más saludable y aunque la luz solar puede ser dañina si se esta expuesto de manera directa por periodos muy prolongados, debemos exponernos a ella de manera segura. Siendo la hora ideal para tomar el sol antes de las 11 a.m. y después de las 5 p.m.