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COLON IRRITABLE

Es un trastorno del sistema digestivo caracterizado por cambios en los patrones normales de evacuación del intestino y dolor o malestar abdominal, sin que esto se deba por algún cambio en la estructura normal del sistema digestivo.

Los síntomas aparecen y desaparecen con el paso del tiempo y a menudo se acompaña con otros trastornos, como dolor muscular, dolor de cabeza, dolor de espalda o síntomas urinarios.
Síntomas

• Dolores o molestias abdominales recurrentes
• Alivio del malestar abdominal con la defecación
• Cambios en la frecuencia normal de las evacuaciones (diarrea o estreñimiento)
• Cambios en la forma de las heces
• Gases y distensión abdominal
• Acidez
• Nauseas
• Lumbalgia (dolor de espalda baja)
• Entre otros
Factores de riesgo

• La edad: suele presentarse mayormente en mujeres de 50 años en adelante.
• Sexo: las mujeres están más predispuestas a padecerlo.
• Antecedentes familiares de síndrome de colon irritable.
• Consumo de ciertos alimentos: productos lácteos, gaseosas, comidas muy grasosas o condimentadas, entre otros.
• Estrés
Tratamiento Síndrome de Colon Irritable
Algunos alimentos que aportan FODMAP y que debes evitar o disminuir su consumo según tu tolerancia son:

Manzana, cereza, mango, sandia, durazno, aguacate, ciruela fresca, espárragos, ajo, cebolla, guisantes, pistachos, lácteos enteros, lentejas, garbanzos.
Los profesionales que pueden ayudarte:

Medico General, Medico de Familia, Nutricionista, Médico Internista, Medico Gastroenterólogo.
TAGS: Hinchazón, dolor de estómago, gases, reflujo, distensión abdominal, estreñimiento, diarrea, ardor al comer, dolor abdominal.

Referencias

• Harrison principios de medicina interna 19° edición, 2015.
• https://www.saludsavia.com/contenidos-salud/enfermedades/sindrome-del-intestino-irritable
• https://www.alimmenta.com/dietas/fodmap/
• https://medicinaysaludpublica.com/noticias/administracion-y-gerencia-medicina/sindrome-de-intestino-irritable---infografia/13331
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NOTA: Los artículos mostrados en el sitio son de carácter educativo, no deben ser tomados como diagnóstico. Consulte con su médico o un especialista de la salud calificado.