El colesterol malo LDL y los trigliceridos elevados ocasionan daño a nuestra salud. Los alimentos pueden ser una fuente que nos ayude o nos perjudique, por eso, elije bien lo que has de consumir. Te dejamos una lista de algunos alimentos naturales que son beneficiosos para nuestra salud y ayudaran a disminuir los niveles elevados de colesterol y trigliceridos.
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